Sportnahrung

Sportnahrung benötigen vor allem Menschen, die intensiv eine Sportart betreiben. Je nach Art dieses Sports kann man mit verschiedenen Nahrungsergänzungen die körperliche Leistungsfähigkeit steigern. So gibt es Shakes und Riegel speziell für Ausdauer, Fettabbau, Fitness, Muskelaufbau und Regeneration. Diese beinhalten meist Kreatin, welches den Muskelaufbau und die Muskelladung fördert, sowie L-Carnitin, welches positive Wirkung auf die Muskeln hat. Auch Eiweiß hilft bei der Regeneration der Muskeln. Sportnahrung hilft außerdem Ausdauersportlern ihre Regenerationsfähigkeit und generell die Ausdauerleistung zu verbessern. Wer trainiert um Fettabbau zu betreiben, also Gewicht zu verlieren, findet auch isotonische Getränke mit wenig Kalorien. Mehr Informationen zu Fitness gibt es überall im Internet.

Ein interessanter Onlineshop wäre http://fit4home.at